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綠洲戶外活動強度級別的界定及說明

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樓主
發表于 2009-7-16 12:25:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 火山巖 于 2012-7-9 11:25 編輯

綠洲戶外活動強度級別的界定及說明

        我們綠洲戶外需要有自己的活動強度標準,只是這個標準又很難量化,更多是經驗上的把握。因此,我們不再從時間、里程這些多數人難以感性理解和掌握的因素作為出發點,而是以簡單易懂為原則,以常見的活動作為參考標準,制定出下列綠洲活動級別。

        綠洲休閑腐敗級活動
        例如,組織北京植物園的攝影活動、老城區的胡同騎行活動、東來順聚餐吃涮羊肉活動、同一首歌的K歌活動等。
        
        綠洲1.0級活動
        通常休閑游的活動不超過15公里,累計上升不超過1000米(目前世界最高樓---臺北101大樓高508米),全天行走的時間在3到6小時之間。
         例如,香山-八大處拉練、蟒山一日穿越、圈門-峰口庵-潭柘寺一日穿越、媯水湖一日環湖徒步等。

        綠洲1.5級活動
        活動路程不低于15公里,一般在20公里左右(北京二環一圈),累計上升約為1500米左右,全程行走時間約在6至8小時
         例如,后山鋪-云蒙山-黑龍秘徑-京都第一瀑一日穿越、西大莊科-海坨-大海坨村一日穿越、下馬威-東靈山-洪水口一日穿越等。

        綠洲2.0級活動
        這類活動比較有挑戰性,路程約為30公里,累計上升2000米左右,全天行走時間為7至10小時
        例如,大覺寺-陽臺山-妙峰山-大覺寺一日穿越、西大莊科-海坨-啤酒溪一日穿越、下馬威-東靈山-北靈山-黃草梁-柏峪一日穿越、小五臺北溝-北臺-東臺兩日重裝扎營等。

        綠洲2.5級活動
        例如,狼兒峪-妙峰山-陽臺山-楊坨-香山一日穿越、小五臺東溝-東臺-三岔-西臺-西金河兩日重裝扎營等。

        綠洲3.0級活動
        基本上是強驢的游戲了,總路程超40公里(三環一圈),累計上升在4000米(以樓屋均高3.8米計算,相當于爬1000層樓),全天行走時間在10到15小時(早出晚歸,基本上整天就處在行走狀態)
        例如,狼八拉、白八拉、賀蘭山東西穿越等。

        綠洲4.0級活動
        這類活動不多,三靈連穿、小五連穿都是比較出名的線,一般的戶外玩到這里就算到頭了。
        例如,西靈山-東靈山-北靈山一日連穿、小五臺山一日五臺連穿。

        綠洲5.0級活動
        能完成5.0活動的驢友,你完全可以被當成圖騰來崇拜了…
        例如,成功攀登昆侖山玉珠峰、慕士塔格之類的雪山。

       注意:
        A 希望各位領隊在發布活動的時候能夠以此為參考標準,評估出合理的活動級別。
        B 新任領隊如果難以把握活動級別,可以和其他領隊進行探討。
        C 如有不妥之處還請提出,以得到修正。

綠洲戶外 2009年7月16日               
沙發
發表于 2009-7-16 12:35:49 | 只看該作者
我也想當領隊。。。
板凳
發表于 2009-7-16 12:38:31 | 只看該作者
好的。
大傻趕緊申請唄,
地板
 樓主| 發表于 2009-7-16 12:38:40 | 只看該作者
引用第1樓D男大傻于2009-07-16 12:35發表的  :
我也想當領隊。。。
加油,兄弟,You will be !
5
發表于 2009-7-16 12:58:53 | 只看該作者
我就為人民服務吧。。。沏茶倒水的干活     
6
發表于 2009-7-16 13:04:32 | 只看該作者
引用第4樓飛兒于2009-07-16 12:58發表的  :
我就為人民服務吧。。。沏茶倒水的干活     
俺也只能 這樣
7
發表于 2009-7-16 13:23:19 | 只看該作者
原來上次我走的小五還是2.0啊~~~
8
發表于 2009-7-16 13:41:50 | 只看該作者
希望以后有機會可以挑戰高級別的啊
9
發表于 2009-7-16 14:57:47 | 只看該作者
   綠洲的級別終于出臺了。。關注2.0的活動~   
10
發表于 2009-7-16 15:20:38 | 只看該作者
什么時候能走到5.0啊 估計要些年頭啊
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